¿A veces no te sientes como cansado? Como de querer desprenderte de todo e irte a una casita en la playa o en las montañas, a un sitio donde puedas discutir contigo mismo acerca de las mil cosas que puedan estar ocurriendo de la única cosa que tiene tu cabeza tan ocupada.

Muchos piensan que esa no es la mejor solución, que lo mejor que una persona puede hacer es enfrentar la o las situaciones que nos están agobiando. Pero ¿y si simplemente me quiero tomar un break del caos, de las preocupaciones, de lo que se supone debo hacer o debe ser? Se pensará que es complicado, que incluso es irresponsable, pero todos tenemos derecho a tomarnos unos momentos para respirar profundo y concentrarnos, simplemente, en nada en particular.

En los trabajos eso se llama "pausa activa" donde por cinco minutos te alejas del computador, te paras a estirar las piernas, a distraerte un poco. En nuestra vida diaria, ¿cómo le llamaríamos? Cómo definirías ese momento donde te concentras sólo en ti, te distraes de todo, estiras la mente y el pensamiento y te relajas.

Hay que tomar en cuenta también, de que la actitud en que enfrentes las cosas te permite tener momentos de introspección para hacer todo más llevadero. Es válido querer y tener tiempo contigo misma o contigo mismo caballero, sí, independientemente del género, cada ser humano ve el mundo de una manera compleja, que aunque tengamos similitudes con otros de nuestra especie nunca tendremos una visión de mundo o una reacción a las situaciones en un 100% de parecido.

Crea momentos para no sobre cargarte de cosas, arma tus técnicas de desahogo. Lee un libro, escucha una canción que te guste, cómete algo sabroso, llama o escríbele a un ser querido sólo para saludar. Eres quien podrá manejar lo que sea de la mejor manera posible, por favor siempre escoge esa opción, porque la peor manera nunca hay que considerarla.

Y si te sientes cansada, cierra los ojos, respira profundo, confía en Dios y todo, pero absolutamente todo hará que te sientas llena de energía y con ganas de no irte a ningún lugar, sino seguir adelante para lo que venga.

#LaDivagadora